Hvorfor savner jeg eksen min, når jeg ikke vil bli sammen igjen?

Hei!

Først vil jeg si at det du beskriver er veldig normalt, og det er ganske vanlig å tenke litt ekstra på noen man har vært kjæreste med i tiden etterpå.

Selv om det var du som valgte å avslutte forholdet, betyr jo ikke det at du sluttet å være glad i personen, eller at alle følelsene forsvant over natta. Dere har sannsynligvis delt mange opplevelser, tanker og minner, og personen var en viktig del av livet ditt på et tidspunkt.

Når du tok opp kontakten igjen, kan jo det ha vekket noen av disse følelsene igjen. Man kan jo også savne følelsen av å kjenne noen så godt, selv om du sier at du ikke vil bli kjærester igjen

Jeg synes også det er viktig å skille mellom det å savne noen og det å faktisk ønske å være sammen med dem igjen. Du kan savne en person og være glad i dem, samtidig som du vet at forholdet ikke var riktig for deg. Du sier at du ikke opplevde at du fikk det du trengte fra forholdet, og det er viktig å ikke glemme det bare fordi dere hadde en hyggelig samtale igjen. Du slo jo opp av en grunn!

Når det går litt tid har vi en tendens til å "romantisere" opplevelser og relasjoner og kanskje glemme litt hvorfor ting ble som de ble. Vi har også en tendens til å tenke at ting har endret seg, når sannheten er at dere mest sannsynlig hadde falt tilbake i de samme mønstrene igjen.

Derfor synes jeg det er bra at du klarer å stå for valget ditt med å slå opp, og se at det var det riktige å gjøre, selv om dere hadde en hyggelig samtale.

Når det gjelder at du ofte sjekker hva hen legger ut på sosiale medier, kan det være en måte å holde litt kontakt på, selv om dere egentlig ikke snakker sammen.

Men prøv å kjenne etter hvordan det påvirker deg. Blir du glad av det, eller ender du opp med å savne hen enda mer og tenke mye på hva hen gjør?

Hvis du merker at det gjør det vanskeligere å gå videre, kan det være lurt å ta litt avstand fra personens sosiale medier en periode. Du trenger ikke å blokkere eller fjerne hen, men du kan for eksempel skjule innlegg og stories eller "dempe" han på instagram, slik at du slipper å bli minnet på det hele tiden.

Igjen, det er helt lov å savne noen og samtidig vite at det var riktig å gå videre.

Jeg har også lagt ved en artikkel som handler om det å komme over noen. Sjekk gjerne ut den for flere tips.

Vennlig hilsen ungdomsredaksjonen

Vi har valgt ut dette for deg

10 råd for å takle kjærlighetssorg