Er jeg overvektig. Alle i klassen er tynne og jeg vil og bli perfekt.

Jente, 13

Hei! Jeg er en jente på 12 år og går i 7. kl. Jeg er 172-173cm og veier 70-75kilo. Men er det normalt? Veldig mange av jentene i klassen min er tynne og alle bestevennene mine er tynne, og jeg føler meg så usunn og feit når vi har svømming osv. Jeg går jo på håndball 4-5 ganger i uken, men vekten går ikke ned særlig fort. En gang for noen uker siden snakket de andre jentene i klassen om hvor mye de veide, også spurte de meg. «Hvor mye veier du?», og jeg rørte ikke si at jeg veide rundt 70 kilo, så jeg sa at jeg veide 55kilo. Jeg skulle jo ønske at det jeg sa var sant, men det var det jo ikke. Jeg liker en gutt i klassen min, og hver gang jeg går forbi han, trekker jeg inn magen for å se tynnere ut. Jeg er stygg og feit, alle er perfekte bortsett fra meg. IKKE SI AT JEG MÅ SNAKKE MED HELSESØSTER, fordi på skolen min har vi ikke helsesøster. Jeg aner ikke hva jeg skal gjøre med livet mitt lenger. Har lyst til å dø. Hvordan stopper jeg disse tankene? Hvordan blir jeg perfekt?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Vekt og høyde først.

Du er på grensen normalvekt og lett overvekt. Du beskriver håndball som din sport. Da er der normalt med mye muskler og det veier mer en fett så å gi deg et eksakt svar kan jeg ikke.

Du sier ikke noe om hvor langt du er kommet i puberteten. Har du kommet lenger i puberteten er det naturlig at du veier mer en dine venninner. Det er normalt å øke med 8 til 11 kilo når du er ferdig med puberteten. Du vil ha mer hofter og bryster som veier noen kilo. Formene skal være kvinnelige.

Det var leit å høre at dere er uten helsesykepleier på skolen.

Har dere helsestasjon for ungdom der du bor kan de som jobber der hjelpe deg med å se på hva som vil være riktig vekt for deg.

På helsestasjon for ungdom kan du og snakke om dine tanker rundt det å ikke føle seg perfekt. Mener de som jobber der at du trenger mer hjelp en de kan gi vil de hjelpe deg videre til rett person.

Er tankene rundt livet så vanskelig kan du ringe til legevakten der du bor, 116 117 der treffer du helsepersonell som du kan snakke med.

Å være perfekt kommer an på hva du ønsker å være. Det er det bare du som kan bestemme om du er perfekt. Å være perfekt kan være at jeg er bra nok som jeg er.

Du kan aldri klare å tilfredsstille andre en deg selv.

Ta og en titt på artiklene jeg har lagt med.

Lykke til Vennlig hilsen helsesøster.

Besvart: 6.1.2019

Oppdatert: 6.1.2019