Jeg synes jeg ser skikkelig feit ut!

Hei!

Det er ikke uvanlig å være misfornøyd med kropp og utseende i puberteten. Det er så lett å sammenligne seg med alle andre, og finne ting som er negative med seg selv.

I denne fasen skjer det utrolig mye med kroppen, både inni og utenpå. Hormoner er i ferd med å endre deg fra å være barn til å bli en ungdom. En jente får pupper, hofter og et naturlig fettlag som gir deg former og menstruasjon.

Det er leit at du føler deg feit og at du kjenner på at du ikke er bra nok. Din vekt er en sunn vekt i forhold til alder, høyde og vekt.

Hva er det normalt å veie? — Ung.no

Har du spørsmål om vekt er det fint å ta dette opp med helsesykepleier på skolen din. Helsesykepleier har høyde- og vektkurven din som du har fulgt siden du var nyfødt baby. Da kan du få informasjon om hva som er normalt for akkurat deg.

I tillegg kan du få tips og råd for å bli mer glad i deg selv. Det å like seg selv og kjenne at du er god nok er viktig og kan gjøre din hverdag bedre.

Hvordan like seg selv bedre? — Ung.no

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)