13 år 52 kilo og 1,67 høy. Vil slanke meg for å se bedre ut.

Hei

Takk for at du skriver til Ung.no

jeg har begynt med å sette din vekt, høyde og alder inn i et skjema. Der kommer det fram at du har en vekt som er perfekt for din høyde og alder. Det som er fint med det er. Du kan fortsette å leve som du gjør.

Normal vekt kan variere fra 46 til 62 i din høyde og alder. Du har fremdeles normal vekt.

Fortsett å spis maten du gjør nå, men vil du ned så fjern en spiseskje med mat fra middagen i en uke. Vei deg og se om det er en vekt du vil trives med.

Går du ned så mye så du blir undervektig kan mensen bli borte hvis du har fått den. Eller det kan være du ikke får den før du går opp i vekt. Det er alvorlig for kroppen din.

Det å føle seg feit er normalt i din alder. Kroppen legger fett på magen. Det skal i puberteten bli fordelt på kroppen så du får kvinnelår og hofter. Det skal ikke slankes bort.

Det er mye av årsaken til at vi ikke alltid kjenner igjen kroppen og føler den ikke helt passer.

Lykke til.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no