Jeg har anoreksi og overspiser på kvelden. Hater meg selv.

Hei

Det er leit å lese at du har det så vanskelig. Å bli frisk fra anoreksi er veldig strevsomt og de fleste med denne sykdommen trenger mye støtte for å klare å spise det de skal. Det er derfor veldig forståelig at du ikke klarer å øke matinntaket kontrollert. Husk at det er fullt mulig å bli frisk selv om det er en krevende sykdom.

Når kroppen får for lite mat over tid vil hjernen skrike etter mat og gi signaler til kroppen om at den må spise mye mat. Dette vil gi seg etterhvert, når du begynner å spise regelmessige måltider med nok mat. Regelmessige måltider med nok mat er en stor del av medisinen for å komme seg ut av en spiseforstyrrelse, enten det er anoreksi, bulimi eller overspisingslidelse. 

Jeg anbefaler deg å snakke med behandleren din om dette slik at du kan få støtte til å få på plass regelmessige måltider. Noen trenger en kort innleggelse for å få på plass måltidene. I Oslo og flere andre steder finnes en behandling som heter CBT-e.  Denne behandlingen har fokus på måltider og tanker og følelser som kommer opp når det blir vanskelig. I denne behandlingsformen er det også mulig å få måltidsstøtte under behandlingen. 

Jeg legger ved noen artikler du kan lese. 

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier