Jeg har lyst å fortelle mamma hvordan det er, men er redd hun ikke forstår.

Jente, 13

Hei, jeg er jente på 12 år. vet denne er for 13+ men lurer veldig og vil ha et ordentlig svar. jeg tror kanskje jeg har en form for depresjon eller noe annet som kanskje ligner litt. i den siste måneden har jeg vært mye alene på rommet mitt, spiser ikke, har vondt i hodet hver kveld ca og noen ganger hele dagen, tenker at jeg ikke er verdt en dritt og at jeg ikke fortjener de fantastiske bestevennene mine, jeg og en venninne har snakket mye om det og vi har d ganske likt. jeg har lyst til å si d til mamma men jeg vet hun bare kommer til å skylde på, det med vondt i hode, at jg bruker telefonen eller at jeg må legge bort telefonen for å sove, jeg sliter også ganske mye med å sovne om kvelden og jeg prøver å legge bort tlf men jeg blir redd når jeg skal prøve å sovne uten noe lyd på rommet. jeg er helt energiløs og gråter alt for mye. jeg er redd mamma ikke er «enig» og bare skylder på noe annet, men jeg vil si det. hvordan kan jeg være mer sikker?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Jeg skjønner at det ikke er så enkelt å være deg for tiden. Vanskelige tanker og følelser kan bli ekstra vanskelige når en ikke deler det med en har tillit til, eller føler seg misforstått.
Da kan de negative og vanskelige tankene låse seg, slik at en for eksempel begynner å tro at en er verdiløs og ikke er verdt vennene sine.
Det er ikke en sannhet, men dess mer en tenker det, dess mer tror en gjerne på det.

Jeg vil anbefale deg å vise din mor det du har skrevet her, eller lese det opp for henne. Sannsynligvis vil hun få et godt innblikk i hvordan du har det.
Det kan også være fint å snakke med helsesykepleier på skolen. Hun kan være en god støttespiller.

Det er kjempefint at du ønsker få hjelp. Det er første skritt mot å få det bedre.
Slik du har det nå, skal det ikke være for alltid. Livet og du selv er i stadig endring. Alle behøver i blant gode støttespillere, som kan hjelpe en på veien mot bedre tider.

Jeg håper at noe av dette og vedlagte artikler kan være til hjelp.

Lykke til videre !

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no

Besvart: 10.1.2019

Oppdatert: 10.1.2019