Jeg vil gjerne snakke med noen, men synes det er vanskelig face-to-face

Hei!

Puberteten kan være en vanskelig og slitsom tid for noen. Det skjer utrolig masse i kroppen og hjernen, og det kan være krevende å forholde seg til alt det!

Noen ungdommer opplever at humøret svinger mye i puberteten. Det er hormonene i kroppen som gjør det slik. For noen blir det fryktelig slitsomt å forstå hvorfor humøret endrer seg fra glad til trist og sint i løpet av kort tid. Hvis du har det slik kan det vært godt å snakke med noen.

Det skjer også store forandringer med kroppen i puberteten. De fleste ungdommer har mange spørsmål om hva som skjer og det er litt flaut å snakke med foreldrene sine om det. Da kan det være fint å snakke med for eksempel helsesykepleier (helsesøster).

Helsesykepleier kan mye om pubertet og ungdom. Derfor kan hun/han svare på de aller fleste spørsmål. Helsesykepleier kan du ta kontakt med på skolen eller på helsestasjon for ungdom der du bor. Helsesykepleier har taushetsplikt. Husk at helsesykepleier er vant til å snakke med ungdom om mange ting, og han/hun vet at mange ungdommer synes det er flaut å snakke om kropp og pubertet.

Du kan også ta kontakt med for eksempel kors på halsen. Her kan du være helt anonym og snakke med noen om det du tenker på.

Du kan selvfølgelig også alltid stille oss spørsmål her på ung.no :)

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier