Jeg har en kjæreste som er trist uten grunn.

Hei

Jeg skjønner godt at det er frustrerende for deg at hun er trist, og i tillegg ikke selv vet hvorfor. 
Det er vanskelig å si hva årsaken kan være. Jeg tror det er lurt at hun snakker med noen, for eksempel fastlegen eller helsesykepleier på skolen. De kan hjelpe henne å finne ut av dette. 

Noen ganger kan mangel på viktige vitaminer eller endringer i hormonene føre til tristhet og gråt. Mange opplever å være litt nedstemt og trist like før mensen kommer. Det er også helt normalt at følelsene svinger en del i pubertet og ungdomstid. Det er en fase av livet hvor mye skjer med kropp og sinn. 
Andre ganger kan det ha med hendelser som har skjedd tidligere. 
Det er som nevnt vanskelig å si noe konkret når det gjelder henne. 

Som kjæreste tenker jeg det er fint at du støtter henne og gjerne spør henne hva hun ønsker. Om det er noe du kan gjøre for henne. Hun er den som vet best. 
Sannsynligvis er det best å være en god kjæreste og venn. Du finner mer tips angående dette i den øverste av de vedlagte artiklene. 

Jeg håper at noe av dette kan være til hjelp. 

Lykke til videre !

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no