Er det normalt å få følelsesmessige svingninger når man er i puberteten?

Hei, og takk for at du skriver til ung.no!

Du har helt klart kommet i puberteten. At du har fått utflod, og begynner å få hår på nye steder er normale pubertetstegn.

Det er helt normalt å få følelsesmessige svingninger når man er i puberteten. Det er fordi det skjer en modning av nervesystemet og hjernen. Dette kan føre til at følelsene dine svinger mye mer enn før. Man kan plutselig bli sint og lei seg uten grunn, og mange kjenner ikke igjen seg selv. Humøret kan svinge fra stor glede til stor irritasjon over håpløse søsken eller teite foreldre, og selvtilliten svinger mellom super og elendig på kort tid.

Når du har det sånn er det viktig å snakke med noen voksne om hvordan du har det. Da kan du få hjelp og støtte med de vanskelige følelsene.

Du kan snakke med foreldrene dine om dette, og/eller du kan snakke med helsesykepleier på skolen. Om du snakker med en voksen, vil du få forståelse og hjelp til å takle de vanskelige følelsene <3

Håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no