Blir ofte sur på foreldrene mine, men angrer etterpå.

Hei!

Hvis man føler seg litt sliten eller nedfor og trist, kan det være lett at man sier ting man angrer på, enten til de hjemme eller til venner. Jeg forstår at det du beskriver kan være frustrerende og vanskelig både for deg og for foreldrene dine. Men det er fint at du ønsker å gjøre endringer slik at dere kan få det bedre sammen.

I puberteten kan humøret svinge fra stor glede til stor irritasjon over håpløse søsken eller teite foreldre. Selvtilliten svinger også gjerne mellom super og elendig på kort tid. Det du beskriver er med andre ord ganske normalt.

Jeg synes du skal prate med foreldrene dine om hvordan du har det. Fortell at du blir lei deg etter at du har vært sur, og at du er redd du har såret dem. Ofte blir det lettere å kommunisere på en god måte om man på forhånd har pratet om det som er utfordrende.

Fortell også om gangene du har blitt såret av vennene dine. Slike hendelser kan forsterke følelsen av å være usikker på seg selv. Å prate med noen du stoler på om dette kan hjelpe deg til å få det bedre.

Les gjerne artikkelen Hva er forskjellen på selvtillit og selvfølelse? for tips til hva du kan gjøre for å bli tryggere på deg selv.

Dersom det er vanskelig å prate med foreldrene dine, kan du gjerne ta kontakt med helsesykepleier på skolen din. Sammen kan dere finne ut hva som er lurt å gjøre videre.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no