Noen ganger hater jeg meg selv, andre ganger elsker jeg livet. Hva skjer ?

Gutt, 17

Jeg hater meg selv, i alle fall er det hva jeg har fått meg selv til å tro. Jeg klarer ikke å bestemme meg, og er aldri fornøyd med hvem jeg er. Noen dager er jeg glad, elsker livet og selvsikker. Så, i løpet av en dag, en time, en natt eller til og med en 10 min. lang dusj kan alt dette forandre seg og jeg går fra å elske alt til å hate alt, og alt snus på hodet. Disse periodene er alltid verre enn de gode er bra, og varer som oftest også mye lengre. Jeg tror jeg er en person som er veldig glad å snakke med andre, men jeg klarer ikke å snakke som alle andre, og ha hva folk vil kalle "normale samtaler". Når jeg ikke klarer dette eller på andre måter tenker jeg ikke er nok, prøver jeg, i en "desperat" tilstand, å bli mer som andre jeg føler klarer ting bedre enn meg. Jeg blir aldri fornøyd med meg selv, fordi jeg aldri er meg selv og tenker jeg aldri er god nok, og prøver å bli ting jeg ikke er. Jeg hater meg selv men er aldri meg selv, hva gjør jeg og hvem er jeg, hva skjer med meg..?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Jeg skjønner at det er frustrerende og vondt å ha det slik du beskriver det.

Mange unge opplever pubertet og begynnende ungdomstid som en fase hvor humøret svinger, og det er vanskelig å være tilfreds med seg selv.
Det er mye som skjer med kropp og sinn i denne fasen, mye nytt å ta hensyn til og mange nye utfordringer, hvis en sammenligner med barneårene.
Det kan også være vanskelig å vite hvem en selv, fordi en er i utvikling, også psykisk.
Mange er usikre, selv om det kanskje ikke ser slik ut på "utsiden".
Det gjelder også mange av dem som ser ut som de mestrer alt.

Jeg vil anbefale deg å snakke med noen om det du har skrevet her. Ta gjerne kontakt med helsesykepleier på skolen eller helsestasjon for ungdom.
Vis gjerne det du har skrevet her, det kan være en godt utgangspunkt for en samtale.
Det å sette ord på vanskelige tanker og følelser kan i seg selv føre til at du føler du får mer oversikt og bedre med deg selv.
I motsatt fall vil det å alene bære på mange vanskelige følelser føre til at problemene oppleves større og mindre overkommelige.

Kjempefint at du ønsker finner ut av dette.
Slik du har det nå skal du ikke ha det for alltid.
Livet og du selv er i stadig endring.
Noen ganger topper det seg, og da er det fint å finne ut av hva som skal til for å få det bedre.

Jeg håper også noe av dette og vedlagte artikler kan være til hjelp.

Alt godt og lykke til videre !