Jeg hater meg selv, skammer meg over det.
Jente, 13
Hei, jeg har det ikke så veldig bra på innsiden. Jeg hater meg selv og kroppen min ekstremt mye. Jeg har prøvd bmi kalkulator og der står det at jeg er normalvektig. Men likevel føler jeg meg ikke bra nok. Jeg har en konstant frykt for å legge på meg og jeg veier meg vær eneste dag. Jeg er egentlig ikke spesielt glad lenger på grunn av dette. Det eneste jeg tenker på er at jeg kan legge på meg hvis jeg spiser for mye. Hvis jeg spiser for mye så stikker jeg fingeren i halsen og kaster opp med vilje. Alt dette hørest sykt teit ut og jeg hater å ha det sånn, men jeg skjønner ikke hvordan jeg kan få det bedre. Jeg har begynt å kutte meg fordi da tar den fysiske smerten over og jeg klarer å ikke tenke på alt det andre vonde i noen sekunder. Men etter at jeg har kuttet meg så angrer jeg veldig og ting blir ikke bedre i det hele tatt. Jeg skammer meg veldig over at jeg føler det sånn fordi jeg har en fin familie og mange venner og folk som bryr seg om meg, men jeg hater meg selv uansett.
Svar
Hei.
Det er leit å lese at du strever med så mange vanskelige tanker om mat og kropp. Det finnes god hjelp og derfor vil jeg at du skal snakke med en voksen om dette.
Mange ungdommer strever med vanskelige tanker rundt mat og kropp. Du trenger ikke å skamme deg over å ha slike tanker. Selv om man har gode mennesker rundt seg kan man få det vanskelig. Du er heldig som har så mange fine mennesker rundt deg og de kan være en ressurs for deg for å komme ut av det vonde.
Jeg anbefaler deg å snakke med foreldrene dine om hvordan du har det. De vil bli glad for at du snakker med dem slik at de kan få muligheten til å hjelpe deg. Om du synes det er vanskelig fortelle om hvordan du har det kan du vise det du har skrevet til UNG. Om du ønsker å snakke med andre enn foreldrene din kan du kontakte helsesykepleier eller en lærer eller rådgiver på skolen din.
Jeg legger ved noen artikler du kan lese.
Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier
Besvart: 4.10.2020
Oppdatert: 4.10.2020
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål


