Det eneste jeg klarer å tenke på er at jeg er tykk og må spise mindre.

Hei.

Det er leit å lese at du har det så vanskelig med mat og kropp. Du trenger noen å snakke med slik at du kan få hjelp.

Vi mennesker er laget slik at når vi først blir opptatt av noe vi ikke liker ved oss selv så fokuserer vi mye på det. Dette fører til at vi blir enda mer misfornøyd med oss selv. Når du fokuserer så mye på lårene dine så vil du på en måte bare bli mer misfornøyd med lårene dine. Det er derfor viktig å få hjelp fra de voksne rundt deg slik at du kan få hjelp til å snu denne måten å se på deg selv.

Jeg kan ikke gi deg råd om hvordan du kan slutte å spise uten at det blir oppdaget, slik du spør om. Om du slutter å spise vil det bli oppdaget av foreldrene etterhvert uansett.

Du kan ikke slutte å spise. Det er farlig og lite mat vil få deg til å tenke flere vanskelige tanker. Kroppen må ha mat for å fungere og for at hjernen skal tenke klart.

Du trenger noen å snakke med. Kan du vise det du har skrevet til foreldrene dine eller til helsesykepleier? Jeg legger ved en artikkel som beskriver hvorfor det hjelper å snakke med noen. Du må lese den.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser