Jeg hater kroppen min, det hjelper ikke å snakke med noen.

Hei

Det er leit å lese at du strever med så mange vanskelige tanker om egen kropp og at du tenker det ikke vil hjelpe å snakke med noen. 

Jeg tenker at du trenger støtte fra voksne slik at du slipper å streve med disse tankene alene. 

Du har en lav normal vekt og skal derfor ikke ned i vekt. Det gjør meg bekymret at du spiser lite og vil ned i vekt. Det er godt å lese at læreren din, moren din og mormor ser at du spiser for lite. Du trenger støtte til å spise nok mat. 

Ungdomstiden er vanskelig for mange når det gjelder tanker og følelser om egen kropp. Puberteten endrer kroppen og det kan oppleves vanskelig. Kan du prøve å skrive ned det som er vanskelig og vise det til helsesykepleier eller moren din? Kanskje kan det hjelpe at andre vet at du strever. Noen ungdommer som skriver til UNG viser det de har skrevet og svaret til foreldrene sine slik at de selv slipper å snakke om det. 

Det kan ta tid før samtaler eller hjelp hjelper. Ofte kan ting bli verre før det begynner å virke på ordentlig. Kanskje kan det være slik for deg også når det gjelder å snakke med noen. Jeg anbefaler deg derfor å prøve å ta imot hjelp en gang til. 

Jeg legger ved noen artikler du kan lese. 

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier