Jeg strever med at jeg i perioder spiser lite. Vil være tynn.

Jente, 14

hei jeg har lenge slitt med å ha et stabilt kosthold sånn jeg hopper over måltider og utsetter lenge med å spise for å slanke meg. jeg pleier å ta mindre mengde mat enn jeg burde få i meg. jeg vet hva kroppen min trenger men tankene mine er ikke enig. jeg vet ikke hvor seriøst jeg skal ta dette, er det vanlig? jeg har perioder hvor jeg gjør dette sånn en måned. også andre ganger hvor jeg spiser jevnt. men av og til spiser jeg nesten ikke og trener bare mage for å være tynn. jeg er egentlig ganske lett jeg veier ca 45/50kg men sliter med å ville være tynnere. hva kan jeg gjøre? trengte å si det til noen.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Det er fint at du skriver til UNG om det du strever med. Du har et problematisk forhold til kropp og jeg anbefaler deg å be om hjelp.

Det er vanskelig å kommentere på vekten din siden jeg ikke vet hvor høy du er, uansett er 45/50 en lav vekt.

Når ungdommer på din alder strever med mat og kropp så anbefaler vi at de involverer foreldrene sine. Kan du fortelle om dette til foreldrene dine? Du trenger støtte og hjelp til å spise nok mat regelmessig slik at du ikke kommer inn i en spiseforstyrrelse.

Når du får perioder hvor du bare vil være tynn, spiser lite og trener trenger du støtte og hjelp. Støtten kan være at du får hjelp til å spise nok mat regelmessig og at du kan dele de vanskelige tankene med foreldrene dine eller helsesykepleier. Det er viktig at du ikke fortsetter å være alene om disse tankene som du strever med.

Det finnes hjelp og det er viktig at du snakker med de voksne rundt deg om hvordan du har det. Jeg anbefaler at du får en vurdering hos fastlegen om du bør følges opp jevnlig.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

Vennlig hilsen sykepleier/familieterapeut med spesialitet på spiseforstyrrelse.

Besvart: 20.1.2022