Spørsmål og svar

Jeg har høy BMI. Har begynt å spise lite og hoppe over måltid.

Jente, 14

Jeg liker ikke kroppen min. Jeg vet jeg er overvektig. Jeg pleide å dra til ernæringsfysiolog i flere år, men sluttet med det fordi de mente jeg hadde sunt kosthold og ikke var nødvendig. Jeg drar på sykehuset og tar blodprøver, sjekker kolesterolnivå og BMI hvert halvår. Legen mener jeg har høy BMI og jeg er enig. Dette har de siste 5-6 årene påvirket mitt forhold til mat. Jeg sliter med å spise foran andre, har små fat jeg er nødt til å spise fra for å ikke føle at jeg spiser for mye, jeg fikserer med mat mengden min, selv hvis jeg vet det er en normal og sunn mengde mat. Om jeg har spist noe jeg klarer å kaste opp gjør jeg det. Jeg spiser ikke frokost eller lunsj fordi jeg liker følelsen av å være sulten og gruer meg til middag hver dag. Om noen forteller meg at de syns noe mat jeg spiser er usunt eller har høyere kalori mengde enn de foretrekker klarer ikke spise det lenger uten å bli kvalm. Jeg bruker hyppig apper som måler hvor lenge jeg faster. Har jeg spiseforstyrrelser?

Svar

Hei.

Jeg blir bekymret for deg når jeg leser at du hopper over måltider og spiser mye mindre. Det er viktig at du får oppfølging slik at du får hjelp til å spise regelmessige måltider.

Slik du spiser nå kan være tegn på spiseforstyrrelse. Det er derfor viktig at du får oppfølging og hjelp. Om du skal ned i vekt på en sunn måte trenger du støtte til å spise fire hovedmåltider hver dag. Det vil hjelpe deg mot å utvikle ulike spiseforstyrrelser.

For at forbrenningen din skal virke som normalt er det veldig viktig at du spiser regelmessig. Kroppen vil prøve å spare energi om du spiser for lite mat.

Jeg anbefaler deg å snakke med foreldrene dine eller helsesykepleier om dette slik at du får oppfølging.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

❤️

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser

Besvart: 8.1.2025

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål