Jeg er så leit av kroppen min, er det farlig å spise slik jeg gjør?

Hei

Det er leit å høre at du har det så vanskelig med kroppen din. Du er i en alder hvor det er svært mange som strever med liknende tanker om kroppen. Mange begynner å sammenlikne seg med andre og synes som regel at alle andre er mye finere enn en selv. 

Du har en normal vekt og må unngå å gå ned i vekt, dette kan være risikabelt for helsen din. Du spiser alt for lite, slik du beskriver matinntaket i dag. Jeg synes du skal snakke med moren din om hva du spiser, det kan være hun blir nødt til å hjelpe deg med måltider slik at det ikke utvikler seg til å bli en spiseforstyrrelse. Det kan bli veldig alvorlig og vondt.

Du kan også gå til helsesykepleier på skolen og få veiledning om kosthold og spising. Helsesykepleiere har mye kunnskap om kosthold og hvordan man bør tenke om mat. De kan ofte mye om strevsomme tanker om kroppen også. 

Det er mange faktorer som spiller inn når det gjelder å utvikle spiseforstyrrelse. En faktor kan være sårbarhet i genene, slik at man har noe mer sjanse for å utvikle en spiseforstyrrelse enn andre har, med en viss type gener. Det er likevel flere faktorer som spiller inn samtidig for at det en spiseforstyrrelse utvikles. Det kan også være slik at når en forelder har strevd mye med spiseforstyrrelse selv blir man ekstra opptatt av å passe på at barna ikke får denne vanskelige sykdommen, slik at man klarer å avverge dette om man ser tegn på spiseforstyrrelse hos barnet sitt. 

Jeg legger også ved noen artikler det kan være nyttig for deg å lese.

Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier/familieterapeut