Jeg vi slutte å spise, er lei av å være feit.

Hei

Det er leit å lese at du har så mange vanskelige tanker om kroppen din. Jeg anbefaler deg å snakke med helseykepleier, moren din eller en annen voksen om dette. Du trenger hjelp og støtte til å komme ut av dette. 

Du spiser for få måltider i løpet av en dag og dette kan føre til at kroppens forbrenning går ned for å spare energi. Når du spiser sjeldent vil det føre til at du blir veldig sulten og det igjen kan føre til at du spiser mer når du først spiser. I denne artikkelen kan du lese om hva som skjer med kroppen når du spiser lite. Dette skjer med kroppen når du spiser for lite.

Ungdommer som ønsker å gå ned i vekt skal følges opp av helsepersonell. Helsesykepleier og fastlegen kan hjelpe deg til å finne ut hva som er din normale vekt og om du trenger å gå ned i vekt. Det kan hende at 59/60 kg er en helt normal vekt for deg. Ungdommer skal øke i vekt samtidig som de vokser og utvikler seg. Det kan bli farlig for deg og du kan utvikle en spiseforstyrrelse om du fortsetter å kutte ned på måltider.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese og se på. 

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier