Vil ha hjelp til å få det bedre og sortere tankene.

Jente, 15

Jeg har ikke hatt en særlig bra barndom. Både hjemme og på skolen, men det er ikke det verste. Men de siste 2-3 årene så har jeg bare slitt ordentlig med meg selv. Og det ble verre da jeg flyttet hjem til moren min igjen etter å ha bodd forskjellige steder, der var det en person som begynte å mishandle meg verbalt. Til å starte med så tenkte jeg ikke noe over det, men i ettertid så har det bare dratt meg lenger og lenger ned i et hull. Jeg gjør mye for å prøve å føle meg bedre, blant annet å trene og å delta mye hjemme. Men det blir ikke bedre, og når jeg endelig fikk litt guts til å fortelle fosterforeldrene mine så betyr det ikke så mye for dem likevell. De mener jeg er bortskjemt. Så det hjalp ikke så mye akkurat, ble nesten litt verre. Men poenget mitt er at jeg vil ha denne vonde følelsen bort, men det er ikke som om jeg føler så mye lenger. Alt er nesten bare mørkt for tida. Det har vært det lenge, noen måte å få det bort? Eller sortere tankene mine?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så bra at du har forsøkt å gjøre noe selv ved å trene og delta sosialt! Fortsett med det! Men det du også skal gjøre er å snakke med noen om det du sliter med av vonde tanker og følelser. Det er faktisk det å snakke med noen som kan hjelpe deg til å få det bedre med deg selv. Dersom du f.eks. snakker med helsesøster kan helsesøster hjelpe deg å sortere tankene slik at du får det bedre. Helsesøster treffer du enten på skolen der du går eller ved nærmeste helsestasjon for barn og unge i kommunen der du bor. Vis gjerne helsesøster det du har skrevet her til oss i UNG.no.

Ikke gå alene med vonde tanker og følelser! Snakk med helsesøster om disse. Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg tror du vil ha god nytte av å kikke litt på.

Med vennlig hilsen psykologen

Besvart: 15.1.2019

Oppdatert: 15.1.2019