Sliter med depresjon, ensomhet og selvmordstanker.

Gutt, 14

Hei, jeg har slitt med depprisjon, ensomhet og hatt selvmordstanker nå og da det siste halvåret. Det hele startet når alt var stengt ned og vi var hjemme. Hadde tenkt til å snakke med helsesøster på skolen om det, men da kom ferien. (Var kun ensomhet jeg følte på da) Ettersom ferien gikk ble det verre. Etter skole ferien snakket jeg med miljøterapeuten om det 2 ganger og ting gikk åpenbart bedre. Nå i det siste har jeg følt å ikke ha noen å være med. Det har også vært foreldresamtaler nylig. Da hadde jeg og mamma en samtale der hun fikk det ut av meg, om hvordan jeg egentlig hadde det som var en ubehagelig stund. Har vurdert å snakke med miljøterapeuten igjen, men har ikke orket (

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Når du sliter med depressive symptomer, føler deg ensom og har selvmordstanker er det veldig viktig at du har noen å snakke med om de vanskelige tankene og følelsene du sliter med.

Jeg håper derfor at du kan tvinge deg selv til å snakke med miljøterapeuten du allerede har snakket med eller at du snakker med dine foreldre og helsesykepleier. Helsesykepleier treffer du enten på skolen der du går eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom i kommunen der du bor.

Vonde tanker og følelser blir verre når man holder deg for seg selv. Det beste rådet jeg kan gi deg er derfor at du snakker med noen om det du sliter med. Da vil du få hjelp og på sikt får det mye bedre med deg selv.

Jeg legger ved en del artikler her til og håper at du kan kikke litt på disse.

Med vennlig hilsen spesialist i psykisk helse, ung.no

Besvart: 8.12.2020

Oppdatert: 8.12.2020