Har slitt med negative tanker i 5 mnd. Lurer på hva som feiler henne.

Hei

Jeg vet ikke hva det er du tenker av negative tanker så jeg kan dessverre ikke gi deg mange konkrete råd mot disse. Men du skriver her at du føler deg ensom og du sliter med negative tanker, på tross av at du har mange gode venner. Det kan tenkes at du sliter med noe depressivt. Jeg kan ikke diagnostisere deg her over nettet, men dersom du snakker med f.eks. helsesykepleier på skoen din, fastlegen din og dine foreldre vil du få hjelp slik at du får det bedre med deg selv. 

Det er sjeldent lurt å gå alene med vanskelige tanker og følelser. Du har allerede gjort det i 5 måneder, og jeg tenker derfor at det er på tide at du snakker med noen om det du sliter med. På den måten sørger du selv for at du får det bedre med deg selv. 

Snakk derfor med legen din, dine foreldre og helsesykepleier, og vis gjerne de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no. 

Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg tenker at du har god nytte av å kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre! 

Med vennlig hilsen spesialist i psykisk helse, ung.no