Sliter med selvskading og depressive symptomer. Er veldig sliten.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Etter å ha lest det du skriver her til oss i ung.no om det du sliter med av vanskelige tanker og følelser, selvskading og hvor sliten du føler deg tenker jeg at du kan slite med noen depressivt. Jeg kan ikke diagnostisere deg her over nettet, men jeg kan gi deg noen råd om hvor du kan oppsøke hjelp.

Det du skal gjøre er at du snakker med både dine foreldre, helsesykepleier (enten på skolen der du går eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom) og fastlegen din. Vis gjerne de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil de forstå hva du sliter med og da vil de hjelpe deg slik at du får det bedre med deg selv på sikt.

Husk at det er HÅP! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Mens du venter på annen hjelp kan du ringe Røde kors-telefonen for barn og unge på tlf.nr. 800 33 321. Der kan du være anonym og snakke med en voksen person om alle slags problemer. Åpningstiden er mandag-fredag kl. 14-20.

Ikke gi opp! Snakk med noen om det du sliter med. Du vil etter hvert merke bedring. Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg håper at du kan kikke litt på. Husk at det er Håp!

Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no