Gruer seg til ferier. Lurer på om han er deprimert og har selvmordstanker.

Hei

Det du bør gjøre er at du snakker med noen om det du sliter med av depressive tanker og følelser, selvmordstanker og at du gruer deg til ferier. Når du får noen å snakke med vil du få hjelp slik at du får bedre tanker og følelser og ikke lengre gruer deg til ferier, og da får du det mye bedre med deg selv.

Det er heldigvis enda lenge til sommerferie og det jeg vil du skal gjøre er at du skaffer deg hjelp allerede nå. Det du skal gjøre er at du snakker med både dine foreldre og med helsesykepleier om det du sliter med av vanskelige tanker og følelser. Vis gjerne dine foreldre og helsesykepleier det du har skrevet her til oss i ung.no. Du treffer helsesykepleier enten på skolen der du går eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom.

Ikke gå alene med det du gruer deg til og det du sliter med av vanskelige tanker og følelser. Skaffe deg hjelp slik at du ikke trenger skolen for å distrahere bort vanskelige tanker og følelser. Da vil du få det MYE bedre i feriene framover!

Jeg legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no