Jeg har det fint på skolen, men klarer likevel ikke dra.

Hei jente (15)

Du er ikke alene om å synes at det er vanskelig å komme deg på skolen uten helt å skjønne hvorfor. At du egentlig har det greit der, liker lærerne og har venner, er et veldig godt utgangspunkt for å dra på skolen. For å finne nærmere ut hva årsaken kan være, er det noen spørsmål du kan stille deg selv, men det kan være litt lettere å snakke med noen om det, som rådgiver eller helsesøster.

Hvilke spørsmål kan du stille deg selv:
Kan dette ha noe med selve fagene å gjøre? Er det noe du synes er vanskelig og gruer deg til? Er det noen fag du ikke liker? Hvis du tenker gjennom hele skoledagen, er det noe som gjør at du ikke vil på skolen? Nøyaktig hva stresser du over? Kanskje du kan ha nytte av å lese mer om stress og laste den appen smart.

Hvis du ikke finner svaret ved å stille deg disse spørsmålene, anbefaler jeg deg å snakke med en voksen på skolen. Det er viktig å få snakket med noen, slik at du får ryddet opp i tankene og følelsene dine. Ikke gå rundt og bære på problemene dine alene, slik at de vokser seg store. For at du skal få det bedre og gjøre noe med situasjonen din, MÅ du snakke med noen på skolen. Enten det er helsesøster, rådgiveren eller læreren din. De skal ha tid til å lytte og kan også ha gode tips i din situasjon. Ta gjerne med foreldrene dine hvis du synes det er lettere. 

Snakk om hvordan du har det, og hvilke konkrete ting du tror skolen kan gjøre for deg slik at du skal klare å komme deg på skolen. Kanskje hjelper det med mer praktiske oppgaver, flere skoleoppgaver i stedet for hjemmelekser eller liknende. Skolen ønsker at du skal klare å fullføre skolen og ha det bra som deres elev, så det er helt sikkert mulig å få til egne avtaler i en periode for at du skal få det bedre. Husk å legge fram meningene dine på en saklig og gjennomtenkt måte. Vis at du virkelig ønsker å finne løsninger og gjøre noe med situasjonen. Sett opp mål sammen med læreren din. Å klare målene gir en deilig mestringsfølelse, og ikke minst lyst til å fortsette å nå nye mål! 

Jeg legger ved noen artikler som du kanskje finner nyttig og ønsker deg masse lykke til!

Hilsen Helsesykepleier