Har mørke ringer under øynene
Gutt, 14
Under øynene så har jeg mørke ringer eller lilla som jeg ønsker å få vekk, har prøvd å legge meg tidligere som klokka 9 en del uker nå men har ikke noe forandring.
Svar
Hei
Du spør om hvordan du kan bli kvitt de mørke ringene under øynene. Dette med å ha mørke ringer under øynene, kan være noe som er arvelig og det er dessverre ikke alltid så lett å gjøre noe med.
Det viktigste du kan gjøre selv, er å få nok søvn, spise sunn mat med mye frukt/grønt og være aktiv.
Søvn har du allerede gjort noe med, slik at du legger deg tidlig nå. Det er bra! Fortsett med det og vær tålmodig!
Nok søvn gjør alltid at man ser mer opplagt ut, og det kan hjelpe mot mørke ringer. Pass også på at du får mye frisk luft.
Ønsker deg lykke til!
Vennlig hilsen helsesykepleier
Besvart: 25.1.2019
Oppdatert: 25.1.2019
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål