Hvordan kan jeg få vekk det svarte under øynene?

Hei!

Takk for at du skriver til oss!

Huden under øynene er veldig tynn og mange har en naturlig mørkere farge under øynene. Dette er ofte genetisk. Men en kan få mer markerte ringer under øynene om en er sliten eller har sovet for lite. Så det viktigste er at du sørge for nok søvn, fysisk aktivitet og riktig ernæring. Nok søvn gjør alltid at man ser mer opplagt ut og det kan hjelpe mot mørke ringer. Pass også på at du får mye frisk luft.

Et annet tips er å vaske/skylle ansiktet med kaldt vann før en legger seg. Ellers kan du bruke litt dekkstift for å dekke området om du er mye plaget.

Det er best for deg om du klarer å bruke mindre tid på tanker om det du er misfornøyd med. Det gjør deg bare trist og lei i tillegg til at det tærer på selvfølelsen. Fokuser heller på det du er fornøyd med og være en god og omsorgsfull person overfor deg selv og de rundt deg. Husk at kroppen er bare et skall som endres i løpet av livet. Det viktigste er hvem du er som person med dine egenskaper og holdninger.

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no