Hvordan kan jeg få ansiktet å se mer definert ut og redusere mørke ringer?

Hei

Huden er kroppens største organ. Huden er ulik fra person til person også huden i ansiktet. Noen kan se mer oppblåst ut enn andre. Ansiktsform kan også ha innvirkning. Går man opp og ned i vekt vil det også gjøre utslag på huden og utseende kan forandre seg litt.

Dette med å ha mørke ringer under øynene, er først og fremst noe som er arvelig og det er dessverre ikke alltid det er mulig å gjøre noe med.

Vi i Ung.no kan ikke gi et fasitsvar på det du spør om. Da det ikke er noen sikre svar her. Vi kan allikevel gi noen velkjente råd.

1) Få nok søvn: Sørg for å få 7-9 timers søvn hver natt. Mangel på søvn kan gjøre huden din blek og få blodårene under øynene til å vises mer.

Drikk nok vann: For lite vann som kalles dehydrering kan gjøre huden din tørr og gjøre de blå ringene mer synlige. Drikk nok vann gjennom dagen.

Et annet tips er å vaske/skylle ansiktet med kaldt vann før en legger seg. Noen mener at en skive med agurk over hvert øye i noen minutter kan hjelpe. Du kan gjerne prøve det også. Ellers kan du bruke litt dekkstift/concealer for å dekke området.

2) Huden og ansiktet kan oppleves mer oppblåst ut hvis vi sover lite, drikker lite vann eller drikker mye alkohol. Genene våre vil også påvirke hvordan ansiktet og huden vår ser ut. Det er ikke så mye vi kan gjøre for å påvirke huden i ansiktet, men å spise sunt og variert, drikke nok vann og få nok søvn gir gode forutsetninger.

3) Dette er ikke så lett å gjøre noe med selv. Det som avgjør formen til kjeven, er skjelettet, altså kjevebeinet og hvordan halsen din er formet. I tillegg har det noe å si hvor mye fett man har - hvis man er overvektig, eller fettet legger seg på halsen, vil kjeven bli mindre markert.

Hvis fett er problemet, kan man jo gå ned i vekt. Hvis man er normalvektig og man fortsatt har mye fettvev rundt kjevebeinet, kan det være at kroppen bare er sånn. Hvor fettet er fordelt, er genetisk bestemt, og da kan man ikke endre det selv. I så fall måtte man operere kjevebeinet.

Ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier, Ung.no