Hvordan får jeg vekk mørke ringer rund øynene og hvor lang tid tar det

Hei

Takk for at du skriver til Ung.no

Det kan være mange ulike årsaker til at vi får mørke ringer under øynene. Er det for lite søvn som er årsaken vil det bli bedre når du får sovet nok en stund i noen uker. Umulig å si hvor lang tid det vil ta.

Du kan og forsøke å legge brukte teposer på øyene, la de ligge en 10 til 15 minutter. Kalde teposer med Grønn te skal ha god effekt. Agurk skiver er og effektivt å legge på øynene.

Du bør drikke mer vann, minst en liter om dagen. Du bør gjøre dette både på tom mage og sammen med måltider. Hevelse skyldes ofte at vann ikke blir fjernet fra kroppen. Så vann kan hjelpe deg med å stimulere blæren og du kan tisse mer.

Er det flere i familien din som har mørke ringer under øynene så kan det være at det er en del av arven du har fått fra foreldre og besteforeldre. Da er det ikke så mye å få gjort med de mørke ringene, men prøv og se om det kan bli bedre.

Lykke til.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no