Jeg føler meg tykk og lurer på hvordan jeg kan bli tynn?

Hei

Det er leit å høre at du har så strevsomme tanker om kroppen din. Du er i en alder hvor svært mange opplever slike, eller liknende tanker. Det blir mer vanlig å sammenlikne seg med andre når man kommer i pubertetsalder.

Det er synd, fordi det er en alder hvor kroppen forandrer seg veldig mye. Jenter skal bli større, fordi de skal utvikle seg til å få en kvinnekropp. En kvinnekropp skal ha mer fett under huden enn en barnekropp. Dette er nødvendig for å kunne bli gravid og føde barn senere. Disse forandringer skjer på forskjellige tidspunkt hos jenter. Du er i en alder nå, hvor man ikke bør sammenlikne seg med andre siden alle skal forandre seg fremover. 

Veldig mange opplever å føle seg tykk. Når moren din sier du ikke er tykk, tenker jeg at du antakelig er helt normal. Likevel kan følelesen av å være tykk komme hos folk. Her kan du lese litt om Tykkfølelsen.

Jeg synes du skal si til mammaen din det du skriver her. Hun kan hjelpe deg å støtte deg i at du er fin som du er, når denne følelsen dukker opp. Du kan også gå til helsesykepleier på skolen. Der kan du få veiledning og støtte i det som omhandler kropp, vekt og vonde tanker om deg selv. Der er de vant til å snakke om temaer som dette.

Jeg legger ved noen artikler du også kan lese.

Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier/familieterapeut