Jeg savner å være tynn.

Jente, 15

I i fjor hadde jeg en spiseforstyrrelse, eller jeg vet ikke helt om det var det. Jeg begynte å tenke mye på vekt og mat og spiste ekstremt lite for å miste litt kg. Jeg telte kalorier og jeg trente ekstremt mye. Når det nærmet seg skolestart (det var sommer) så begynte jeg å overspise og følte at jeg hadde mista kontrollen. Jeg sa det til læreren min som jeg stolte på, jeg håpet at det å si det ville gi meg kontroll igjen, Men nei. det ble vanskelig og verre. Jeg spiste mye den ene dagen også spiste jeg lite den andre. Jeg var tynn da. Men nå er jeg ikke det. Jeg savner det å være tynn og hjernen min har begynt å tenke mer og mer på mat. Jeg prøvde å spise sunnere for å rett og slett bare være sunnere, men det ble bare helvete. Jeg har virkelig bare lyst til å bli tynn (jeg er ikke en tynn jente som ser meg i speilet som en tykk person) jeg er faktisk tykk. Jeg er 60 kg og 165cm. kroppen min er stygg og ansiktet mitt er stygt. Den læreren jeg snakket om sluttet. Jeg hater mat og tanker

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Det er leit å høre at du har så vonde tanker om deg selv. Det høres ut som du er alene med disse tankene. Det synes jeg er synd, for det er slike strevsomme tanker som bør deles for å få det bedre. Når man går alene med slikt er det ofte slik at tankene "vokser" og blir verre. Når man går og studerer seg i speilet blir man mer og mer misfornøyd jo mer man ser.

Mange ungdommer begynner å tenke at man skal gå ned i vekt for å bli mer fornøyd med seg selv. Det er sjelden at det er en god løsning. Jeg anbefaler deg å gå til en voksen igjen, og dele tankene du strever med. Om du ikke vil si noe til foreldrene dine, synes jeg du skal gå til helsesykepleier på skolen din. Der er de vant med å treffe ungdommer som har liknende strev som deg.

Det du forteller om fra perioden du sultet deg er veldig vanlig. Når man har sultet seg over tid blir kroppen desperat og man går ofte over til å overspise. Derfor er det å sulte seg en risiko for å skli inn en eller annen form for spiseforstyrrelse.

Den beste beskyttelsen for å unngå denne risikoen er å spise regelmessige måltider med tilstrekkelig mengde mat. Hos helsesykepleier kan du også få veiledning om kosthold og spising.

Du har helt normal vekt. Det stemmer ikke at du er tykk.

Jeg legger ved artikler du også kan lese.

Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier/familieterapeut

Besvart: 5.5.2019

Oppdatert: 5.5.2019