Jeg føler meg tykk selv om jeg er normalvektig.

Hei.

Det er fint at du skriver til UNG. Du trenger hjelp og støtte fra de voksne rundt deg. Kan du fortelle om disse tankene du har til foreldrene dine eller til helsesykepleier? Vanskelige tanker om mat og kropp må deles med andre for at tankene ikke skal bli større og flere.

Du har en lav vekt og skal derfor ikke ned i vekt. Du må fortsette å spise regelmessige måltider med nok næring i.

Om man spiser lite og går ned i vekt så kan man få spiseforstyrrede tanker. Det er derfor viktig å få hjelp til å spise nok og øke i vekt. Jeg anbefaler deg å søke hjelpe så raskt som mulig slik at du ikke er alene om dette.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

Vennlig hilsen sykepleier/familieterapeut med spesialitet i spiseforstyrrelse