Jeg er så sliten av å tenke på kropp og vekt.
Jente, 18
Hei. Jeg veier 47 kg og er 163 cm. Jeg har tidligere slitt med anoreksi, og før det igjen slitt med overspising. Jeg har vært på begge sider av skalaen, og sliter med å holde meg stabilt imellom disse. Da jeg ikke spiste, var jeg syklig tynn og slett med de letteste aktiviteter. Jeg ble fortalt at hjertet mitt kunne svikte, og jeg kunne miste livet. Jeg har idag flere kroppslige skader fra den tiden. Jeg har prøvd å holdt meg sunn, spist nok og holdt meg aktiv, med både pga corona, fristelser og dårlig matlyst har jeg mistet motivasjonen litt. Jeg spiser enten veldig lite eller altfor mye. Jeg går sjeldent opp i vekt uten konsekvent å spise veldig mye. Jeg går mye lettere ned i vekt. Jeg spiser godteri i helger, men det kan gjøre at jeg ikke blir sulten på mer mat i etterkant. Jeg vet ikke helt hva jeg skal eller burde gjøre. Er bare sliten og lei av å tenke på kroppen og vekt. Det blir enten for mye eller for lite, og jeg er sliten
Svar
Hei
Det høres slitsomt ut å ha det slik som du beskriver. Det virker som du har mange tanker om mat og vekt og at dette tar for stor plass i livet ditt. Jeg vet ikke om det er lenge siden du har hatt noen behandling for strevet ditt. Jeg synes i hvert fall at det virker som du kan trenge litt hjelp og støtte til å få en god struktur på mat og måltider, som du kan føle deg trygg på. Jeg anbefaler deg å oppsøke helsepersonell for dette. Du kan gå til fastlegen din eller du kan gå til helsesykepleier for å få hjelp. Der kan du få en vurdering på om du skal henvises til annen behandling eller om det kan være nyttig å få oppfølging derfra.
Du veier for lite og det vil prege tankene dine når det gjelder kropp og vekt. Undervekt skaper mer slike tanker, og det vil øke trangen til overspising. Derfor blir det viktig å få på plass et riktig kosthold aller først. 
Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier/familieterapeut
Besvart: 13.1.2021
Oppdatert: 13.1.2021
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål


