Jeg går ikke ned i vekt, kan dere hjelpe meg?

Jente, 16

Hei, jeg har slitt med spiseforstyrrelser i over et år nå. Fra høst 2020 til februar 2021 binget jeg konstant, og la på meg en del. Siden da har jeg prøvd å miste vekt og fett. Jeg har klart det til en viss grad, men det er ikke nok (4-5 kg). Jeg har sultet, jeg har prøvd calorie deficit, jeg har kuttet meieriprodukter og gluten, jeg har spist regelmessig (hver 3-4 time), spist nok fiber og proteiner, trent 3-6 ganger i uka + cardio, mine hormoner er i balanse, men likevel klarer jeg ikke å komme under 55kg. Jeg er så desperat, please hjelp meg. (jeg er 1.57m høy, og det meste av vekten ligger i beina mine)

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Det er leit å lese at du har strevd så lenge med spiseforstyrrelse. Det høres ut som om du fortsatt har det vanskelig med tanker om kropp og vekt. Du sier ikke om du er i behandling for spiseforstyrrelse. Jeg anbefaler deg å be om hjelp til strevet ditt. Du skal ikke stå alene med dette.

Du trenger hjelp til å få på plass et normalt kosthold med normale mengder mat og til å se at du har en normal kropp. Det høres ut som spiseforstyrrelsen din plager deg med negative tanker om kroppen og vekten. Det kan være til hjelp å snakke med noen om disse tankene, for å ha noen som kan hjelpe deg å se hva som er virkelig og hva som er spiseforstyrrelsens sine tanker i dette.

Du har en helt normal vekt og det er svært viktig at du ikke forsøker å redusere vekten. Dette kan forverre spiseforstyrrelsen og skape mer negative tanker. Lav vekt og sulting kan også trigge mer overspising.

Du kan be om hjelp hos fastelegen eller helsesykepleier på skolen eller helsestasjon for ungdom. Du kan også be om hjelp fra foreldrene dine til dette.

Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier med spesialitet i spiseforstyrrelse

Besvart: 23.6.2022