Føler meg ikke bra nok

Hei

Takk for at du skriver til oss!

Dette var leit å høre! Dårlig selvtillit kan være så utrolig slitsomt og dette er nok noe du må jobbe aktivt med. Det kan være både vanskelig og slitsomt å måtte være bevisst på dette hele tiden, men etterhvert vil det forhåpentligvis gå av seg selv. 

Først og fremst: ting definerer ikke hvem du er. Jakker og iphoner beskriver ikke deg og du er en like bra person uansett hva du har råd til. Jeg tenker at det kan være positivt å ikke følge alle andre. Selv om vennene dine har parajumper betyr ikke det at du må ha det. Det er både fint og viktig å kunne stå opp for seg selv og ikke "følge strømmen".

Det er leit at det skal være et press på å ha dyre ting. Jeg skjønner at det er frustrerende å ikke kunne få disse tingene, men prøv å snu det til noe positivt. Det er ikke verdt å kjøpe masse dyre ting bare fordi alle andre gjør det. Dessuten blir du mye mer obs på verdien av penger og må prioritere de tingene du ønsker deg mest. Dette er bare positivt! Prøv å tenke på det neste gang du føler at du ikke passer helt inn. Dette er bare ting og du er flink og unik som ikke gjør som alle andre.

Videre tror jeg det kan være lurt å snakke med en helsesykepleier. Ofte trenger man bare å snakke om hvordan man har det og sette ord på følelsene sine. Men som sagt: det som gjelder er å være bevisst på hva du tenker om deg selv. Du må aktivt stoppe deg selv fra å tenke negative og usikre tanker. Dette handler rett og slett om å "heie" og oppmuntre deg selv til å bli en trygg og selvsikker person.

Les gjerne gjennom artiklene under!

Masse lykke til:)

Hilsen ungdomsredaksjonen, ung.no