Hva kan jeg gjøre hvis jeg nettopp har mistet min aller beste venn?

Hei jente 13 år. 

Så fint at du skrev til oss. 

Det er tungt hvis man akkurat har mistet sin aller beste venn. Man har ingen å snakke med og det kan føles ensomt. 

Når man mister en god venn, kan det føles som sorg. Man savner personen og alle de fine egenskapene, og man tenker tilbake på alt det fine og morsomme man har opplevd. 

Det aller første du kan gjøre er å snakke med foreldrene dine/de foresatte. Da vet de hvordan du har det, og de kan trøste deg, snakke med deg og være sammen med deg. 

Så må du begynne å se deg rundt etter nye venner. Er det noen i klassen du liker godt, noen som er greie? Kanskje kan du ta kontakt med de? Du kan kanskje si at du føler deg litt alene og at det hadde vært fint å ha noen å være sammen med. 

Hvis du har noen hobbyer er det kanskje noen der du kan bli bedre kjent med? Når man har felles interesser er det lett å snakke med hverandre. 

Kanskje noen i slekten din er på samme alder som deg, som du kan ta kontakt med? 

Du kan snakke med helsesøster/helsesykepleier om dette. Det kan være at helsesykepleieren vet om noen som også trenge venner. 

I helgen kan du lese litt her på ung.no om venner, og hva andre gjør for å få nye venner. 

Du kan også lese litt om selvfølelsen, og hva du kan gjøre for å få det bedre med deg selv. 

Snakk med de hjemme! 

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier, ung.no