Problemet er at jeg aldri kommer.

Hei jente 17 år. 

Det du beskriver er vanlig. 

Det å få orgasme sammen med en annen kan være vanskelig.

Hvis du ikke har lært deg å få orgasme alene, må du først lære deg det. Ta en pause fra seksualitet med kjæresten og bruk tid på å finne ut hvordan du skal stimulere kjønnet ditt for å få orgasme. Sikre deg at du blir ordentlig seksuelt tent før du starter stimuleringen.

Sikre deg at du har god tid og at du ikke blir forstyrret. Se artiklene for informasjon om onanering.

Ved vekselvis stramming og avslapning av musklene i bekkenet, øker trykket mot klitoris, og orgasmen kan komme lettere. Se artikkelen om ikke å få orgasme når man har samleie, avsnittet om bekkenbunnens muskler.

Nyt seksuelle fantasier, stimuler slik det føles best og bruk musklene i bekkenet aktivt.  

Når du har lært deg det, kan du vise kjæresten hva som skal til. Du kan holde en finger over hans og føre fingeren, eller du kan vise ham hva du gjør.

Noen jenter beskriver at de må gå inn i sin egen "boble" for å få orgasme med en annen. De må konsentrere seg kun om seg selv, nyte synet av partneren, eventuelt lukke øynene og nyte seksuelle fantasier.

Kroppen skal altså være aktivert, samtidig som en er avslappet. Det kan ta litt tid før man er så trygg på seg selv og partneren, at man tør å slippe seg løs; puste det man trenger, stramme musklene som man liker, kanskje stønne og samtidig tillate seg selv å nyte fullt ut. 

Øv for deg selv og snakk med kjæresten din!

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no