Har jeg en grei vekt ?

Hei

Dim vekt i forhold til lengde og alder er helt super. Det er ingen grunn til at du skal gå ned i vekt. 
Mange kan føle seg tykke, uten å være det. Kanskje fordi de sammenligner seg med andre, og tenker at en ville følt seg bedre om en var som dem. 
Også de som er sykelig tynne kan føle seg tykke. Det har med at en ikke helt klarer å ha et greit forhold til egen kropp. 

Jeg vil anbefale deg å forsøke å unngå å tenke mye på deler av kroppen, men heller jobbe med å stole på at du er bra, akkurat som du er. For det er du !
Dess mer en tenker på det en ikke liker ved seg selv, dess mindre vel vil en føle seg. 
Ved å  tenke annerledes vil du trives bedre med deg selv. 

Spis gjerne sunt og spar godter til helgene. Det er en god regel for alle, uansett. 

Hvis det er vanskelig å innstille deg på dette, er det fint om du snakker med helsesøster på skolen. Hun kan være en god støttespiller. 
Hun har også dine tidligere mål, og kan se din vekt og lengde i forhold til tidligere målinger.

Jeg håper at noe av dette og vedlagte artikler kan være til hjelp. 

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no