Jeg er drit lei av å føle meg stygg og feit hver eneste dag.

Hei

Det er leit at du føler deg tykk og stygg. Det er en lei følelse å bære med seg og kjenne på gjennom hele dagen. Den tar veldig mye energi. 
Samtidig er det slik at du på  ingen måte kan være tykk, da din vekt i forhold til lengde er helt super. 
Jeg kan derfor ikke gi deg råd på hvordan gå ned i vekt. 

Mange kan føle seg tykke uten å være det. Da handler det om at en ikke helt klarer sette god nok pris på seg selv, ikke har et realistisk bilde, men tenker negative tanker om seg selv. Ofte er det slik at dess mer negativt en forteller seg selv, dess mer elendig føler en seg.

Det går an å snu tankene, slutte å sammenligne seg, og stole på at en er bra som en er. For det er du. 
Vær heller mot deg selv, som du ville vært mot en god venn. Vær en god venn med deg selv. 

Jeg vet at dette ikke er enkelt i en verden med så mye påvirkning i alle kanaler, det er alltid noen å sammenligne seg med. 
Alltid noen som er tynnere, penere, mer vellykket, mer populær osv. Det nytter ikke å sammenligne. Jobb heller mye mer konkret med å tenke gode tanker om deg selv, og ikke minst; du er helt ok og bra nok som du er. Det vil gi deg mye bedre dager og bedre livskvalitet. 
Husk at hele du er viktig , ikke bare utseendet. 

Ta gjerne turen innom helsesykepleier på skolen for å snakke om dette. Hun kan være en god samtalepartner og støttespiller. 

Lykke til videre !

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no