Jeg sliter med å sette inn tampong.

Jente, 16

Hei! Jeg har nå hatt mensen i litt over 1,5 år. Helt siden da har jeg slitt med å sette inn tampong, og klarte det ikke før igår. Men nå som jeg først har klart det har jeg et problem. Tampongen vil ikke langt nok inn. Jeg prøver i alle mulige stillinger å dytte den langt nok inn, men det går ikke. Jeg sjekka under med et speil og den helt siste delen er nesten ute av skjeden. Jeg vet godt at den skal en fingerlengde inn. Jeg kan merke den både når jeg går og sitter. Dette er ganske ubehagelig, men jeg vil veldig gjerne klare å bruke den riktig pga det blir lettere ettersom jeg går på turn. Har du noen tips? Takk på forhånd!

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Jeg skjønner at det er strevsomt å ikke få det til.
Det høres ut som du er i gang, og jeg har tro på at du vil lykkes om ikke lenge.

Jeg vil anbefale deg å kun øve når du har mensen. Du gjør de rette tingene, men husk at tampongen skal skyves litt oppover også bakover for at den skal settes riktig inn.
Ta gjerne litt vaselin på tuppen, slik at den glir lettere inn.
Det kan være litt ubehagelig til å begynne med, men etter hvert vil den tilpasse seg skjedeveggene.
Bruk også den minste tampongen til å begynne med.
Jeg skjønner om du blir anspent og spenner musklene, men det kan føre til at tampongen ikke kommer lengre inn.
Pust rolig med magen, og forsøk å slapp av i bekkenmusklene. Du finner ut hvilke muskler det er ved å stoppe urinstrålen når du tisser.

Jeg håper noe av dette kan være til hjelp, og at du snart lykkes !

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no

Besvart: 5.2.2019

Oppdatert: 5.2.2019