Dusje etter gymmen når jeg har mensen?

Jente, 13

Hei! Jeg veier 67 kg og er ca 165 cm høy. Går i 8 klasse. Jeg har nettopp fått mensen.. jeg bruker bind, men noen ganger vises det at jeg har på bind i gjennom buksa! Jeg har gym 2 ganger i uka, men jeg kan ikke dusje når jeg har mensen, så da spør jeg mamma om jeg kan droppe det. Vennene mine vet ikke om at jeg har fått mensen, jeg vil ikke si det til dem helt enda heller. Så jeg lurte på om hva jeg skal gjøre etter gymmen.. jeg blør ikke når jeg dusjer hjemme, liksom, det renner ikke blod når jeg dusjer. Men hva om det plutselig gjør det på skolen??? Jeg vil heller ikke si det til pappa, så det er kun mamma som vet det. Hjelper det om jeg trener mer under mensen? Jeg trener to ganger i uka fra før av, og har noen ganger kamper i helgen. Jeg er hvem den som svetter mest, så jeg blir litt flau over det... Takk på forhold!

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Det du beskriver er helt vanlig for jenter. Det er nok bra for deg å dusje etter at du har trent. Jeg tror problemet ditt kan løses ved at du prøver ut med å heller bruke tamponger både når du trener og helt til du er ferdig dusjet. Når du så er ferdig og klar til å kle på deg kan du gå på do og ta ut tampongen og bytte til ny tampong eller bind. Les mer om tampong i artikler som er vedlagt.

Hilsen jordmor, ung.no

Besvart: 5.2.2019

Oppdatert: 5.2.2019