Noen sier det er dårlig å dusje hver dag, hvorfor er det det?

Hei.

Så finta at du skriver til ung.no.

Det er flott at du trener og holder deg i god for, og jeg synes absolutt at du skal dusje når du har trent. Da får du skylt bort svetten og du føler deg mye freshere.

Det er bare hvis du har veldig ømfintlig hud at du skal være forsiktig med for mye vasking. Det er heller ikke sikkert at du alltid trenger å bruke såpe, bare skylle svetten bort. Hvis du bruker såpe, kan du være litt sparsom med den, og vaske deg under armene med såpe. Resten av kroppen trenger ikke såpe hver dag.

Noen opplever, spesielt om vinteren, at huden blir tørr og flasser lett. Da kan du bruke en god fuktighetskrem å smøre deg med.

Det er ikke dårlig å dusje hver dag. Mange voksne dusjer hver dag før de går på jobb, og da har de ikke trent en gang.

Snakk gjerne med helsesykepleier på skolen din. Der kan du få råd og veiledning om de fleste ting.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier