Spørsmål og svar

Har autisme og sliter med å dusje

Jente, 19

Jeg har autisme og en av tingene jeg sliter med er å dusje. Det er for overveldende og rett og slett ubehagelig. Jeg får til å dusje om kvelden, men om morgenen når jeg er mest sensitiv, er det rett og slett ikke mulig. Jeg sliter og med lukt i underlivet og svetter generelt en del, så jeg bør egentlig dusje hver dag, men annenhver dag er det beste jeg får til. Tips? Jeg liker ikke å kjenne på at man lukter, men jeg får det ikke til..

Hei!

Det er en kjent problemstilling at de med autisme strever med blant annet dusjing, fordi det er for overveldende og ubehagelig.

Om det er lettere for deg å dusje på kvelden, går dette helt fint. Og det er heller ingen krise om du ikke får dusjet mer enn annenhver dag.

Jeg tenker at du får til annenhver dag egentlig er veldig bra.

For å bli kvitt svette- og annen ubehagelig lukt fra underlivet kan du heller vaske deg med en klut de dagene du ikke får dusjet.

Bruk en klut til overkroppen og en annen til underlivet. Det kan funke like bra som å ta en dusj.

Ønsker deg alt godt og masse lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med Ung.no

Besvart: 31.7.2026

Vi har valgt ut dette for deg

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål