Jeg har ikke lyst å dusje sammen med andre når jeg har mensen!

Hei,

takk som skriver til oss i Ung nå som du er litt usikker på hva du skal gjøre!

Det er et vanlig problem at mange jenter synes det er vanskelig å skulle dusje sammen med andre når de har mensen. Noen løser dette ved å bruke bind og vaske seg etter treningen (avtale dette med treneren de gangene du trenger det), andre velger å bruke tampong eller menskopp slik at de er sikker på at de ikke blør igjennom treningstøyet eller i dusjen. Husk at hvis du velger tampong så er det en treningssak og de finnes i ulike størrelser så det er fint å begynne å øve med den minste størrelsen.

Det er helt sikkert flere jenter på laget ditt som bekymrer seg for det samme. Har du en venninne på laget du kan snakke med dette om? Ofte hjelper det å kunne dele slike ting med noen man stoler på og som sannsynligvis er i samme situasjon. Jeg legger ved noen artikler du kan lese og ønsker deg en fin ungdomstid.

Vennlig hilsen

helsesykepleier, Ung