Hvordan unngå at jeg blør igjennom buksen eller i dusjen?

Hei

Så fint at du skriver til oss nå som du er så usikker. Det du skriver er det nok mange med deg som opplever. Så klart vil du være redd for å ha gym og blø igjennom, men stort sett så går det så mye bedre enn det du frykter.

For å unngå å skal blø igjennom slik at det vises i truse eller bukse så er det fint om du finner bind som er store nok til å ta imot mengden som kommer. I butikken så kan du se på de ulike pakkene med bind og der vil du se at det er dråper som symbol. en dråpe betyr at bindet er tynt og kan brukes på slutten av mensen, slik går det opp helt til de bindene som tar imot mest blod. Det kan også være lurt å bruke en mørkere bukse i dagene du blør mye, du kan ha med deg ekstra bind og kanskje kan du trene deg på å sette inn en tampong eller menskopp? Det finnes også menstruser, men de koster litt å kjøpe så det passer ikke for alle.

Som du ser så er det mange ting du kan gjøre for å forebygge at det skal blø igjennom buksen din. Når det gjelder dusj etter gym så går det helt fint så fremst at du ikke blør veldig mye. Gjør du det så kan du vaske deg på badet slik at du får bort svettelukt. Du kan begynne å se etter når du dusjer hjemme hvor mye blod det skal til før andre skal se dette. Da vil du nok oppdage at det er ikke ofte at du vil oppleve dette, du har kanskje ikke sett det hos andre heller?

Her er to eksempel på hvordan du kan ta kontroll over mensen og ikke at mensen skal ha kontroll over deg.

Ønsker deg en fin ungdomstid og håper at svaret var til hjelp for deg.

Vennlig hilsen

Helsesykepleier

ung.no.