Mensen og gym på ungdomsskolen

Jente, 13

Hei, jeg begynte på ungdomskolen for sånn ca. 2.5 uker nå og trives veldig godt, men hva skal jeg gjøre når jeg har mensen under gym??? Jeg er ikke klar for å bruke tampong enda, har ikke hatt mensen så lenge. Men hva skal jeg gjøre for vil ikke at noen skal se bindet i trusa og hva skal jeg gjøre når jeg dusjer og når jeg tørker meg kommer det ofte blod på håndkleet og har ingen røde:( Skal ha gym på mandag og da har jeg det. Har hørt om noen som tar av bindet før de skifter og alt sånn og tar det ikke på før etter de har dusjet og alt det men er livredd for å blød gjennom og det kommer jo til å komme blod i trusa. Takk på forhånd!

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så bra at du tenker igjennom hvordan du kan løse situasjonen når du har mensen i gym. Du kan be om å få gå i dusjen før de andre. Hvis du blør bare litt kan du gjerne gå på toalettet før dusjen og ta bort bindet og gå innom toalettet etter dusjen for å ta på bind og klær.

Husk at det er normalt å ha mensen i forbindelse med gym. Spør gjerne andre i klassen hvordan de pleier å løse det. Noen bruker tampong fra første dag de har mensen. Det kan være en god løsning hvis du vil unngå blod og at noen ser bindet ditt. Hva er grunnen til at du tenker at du ikke er klar enda? Snakk gjerne med helsesykepleier på skolen din om dette. Helsesykepleier har kanskje gode eksempler på hvordan andre jenter har løst de utfordringene du beskriver på den skolen du går på.

Lykke til videre

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no

Besvart: 11.9.2021