Renner blodet ut så det synes hvis man dusjer under mensen?

Hei jente 14 år.

Gratulerer med din første mens! Det er naturlig at du er bekymret for om den skal komme tilbake når du er på cup, og hvordan du da skal løse det med dusjing osv.

Jeg kan berolige deg med at man som regel ikke blør så mye at det renner ut sånn at det synes i dusjen. Det du kan gjøre, er å gå på toalettet først og kaste bindet pluss tørke vekk det blodet som er overflødig med papir. Da vil det gå helt greit å dusje uten at noen ser at du har mensen. Så kan du gå på toalettet etterpå og ta på deg ren truse og nytt bind - og vips, så er du klar.

Siden du bare har hatt mensen en gang, er det ikke så lett å vite når den kommer neste gang. Men mest sannsynlig går det mer enn 1-2 uker. Noen får regelmessig mens med en gang mens andre får det ikke før det har gått litt mer tid. Noen får ikke mensen igjen på mange måneder.

Du kan ta med deg bind på turen, men trenger ikke å gå med det hele tiden. Du merker liksom at det kommer litt blod først, det pleier ikke å komme kjempemye med en gang.

Og jeg er enig med deg i at du ikke burde bruke tampong ennå, det kan du heller gjøre når du er litt mer vant til å ha mensen.

Ønsker deg en god tur og lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no