Er redd for å dusje i fellesdusj etter gymtimen

Jente, 16

Hei! Jeg har nettopp startet første året på vgs. Vi har fått beskje at vi må dusje etter gymtimene, vi har gym hver mandag før lunsj. Jeg er redd for å dusje med de andre, og i garderoben er det helt åpen dusj, den er liksom ikke vegger på sidene i dusjen. Og hva med når jeg har mensen? Hva søren skal jeg gjøre. Vill ikke dusje. Har masse hår på tissen og jeg har sånn henge tiss, føler meg helt unormal og stygg. Har også små pupper, men begynner å føle meg tryggere enn det jeg var før. Så puppene har ikke så mye å si, men tissen og mensen.. gruer meg drit mye til å dusje. Hva skal jeg gjøre?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Dette skjønner jeg kan by på utfordringer for deg. Hvis du er redd for å dusje med de andre, synes du bør snakke med gymlæreren din om dette.

Du er ikke alene om å føle på at det kan være vanskelig å dusje sammen med alle de andre i fellesdusjen.

Det er helt sikkert mulig å legge til rette for at du kan dusje litt før alle andre eller at læreren finner en annen løsning.

Kanskje det finnes enkle dusjer i tillegg til fellesdusj. Ofte kan dette også gå seg mer til etterhvert, når du blir tryggere på deg selv og de andre jentene i klassen.

Har du mensen, kan det hjelpe å bruke tampong eller mensenkopp.

Ønsker deg alt godt og masse lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med Ung.no

Besvart: 23.8.2024