Gruer meg til å dusje etter gymtimen nå som jeg har mensen, tips?

Hei

Så fint at du deler spørsmålet ditt med oss!

Det er et vanlig problem at mange jenter synes det er vanskelig å skulle dusje sammen med andre når de har mensen. Noen løser dette ved å bruke bind og vaske seg etter treningen (gjerne avtal dette med helsesykepleier på skolen ettersom du ikke vil snakke med læreren din) andre velger å bruke tampong eller menskopp slik at de er sikker på at de ikke blør igjennom treningstøyet eller i dusjen.

Det er helt sikkert flere jenter i klassen din som bekymrer seg for det samme. Har du en venninne i klassen du kan snakke med om dette? Ofte hjelper det å kunne dele slike ting med noen man stoler på og som sannsynligvis er i samme situasjon.

Legger ved noen artikler som du kan ta en nærmere titt på.

Ønsker deg lykke til og ta godt vare på deg selv:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Dropper du å dusje etter gymmen?

Mensen lett forklart

Dette kan du snakke med helsesykepleier om

Alt om bind, tampong, menskopp og menstruse

Helsestasjon for ungdom (HFU)