Hvordan klare å dusje og skifte når jeg har mensen?

Hei.

For noen fine spørsmål du hadde. Det er helt forståelig at det er litt styr med mensen og at det er utfordrende for deg å prøve alt dette nye.

Du kan dusje akkurat som tidligere selv om du har mensen. Hvis du blør så mye at det renner så kan du legge et håndkle ved dusjen. Tørk deg så der og du kan også ta av og på trusen i dusjen. Kommer det da blodflekker på gulvet så kan du spyle det bort.

Skjønner at det er tidlig for deg å prøve tampong. Dette er noe som kan være fint å bruke i noen tilfeller, som hvis du har gym eller svømming på skolen din. Du kan også lese litt om menskopp som mange jenter synes er ok å bruke.

Håper at svaret var til hjelp for deg og at du får en fin ungdomstid.

Vennlig hilsen

Helsesykepleier

ung.no.