Jeg vil ikke dusje etter gym når jeg har mensen

Hei!

Det er et ønske fra skolen at man dusjer etter gym. Så de aller fleste lærere sier nok dette til sine elever.

Når det er 25-30 elever i en klasse, og ingen dusjer etter gym, kan det føre til ganske mye vond lukt i et klasserom. Ungdommer produserer mye svette og det lukter mye av svetten. Det kan være veldig ubehagelig for lærer, og for de få elevene som dusjer, å være i et klasserom med så mye lukt.

Jeg forstår godt at du synes det er ubehagelig å dusje på skolen når du har mensen. Men jeg er jo enig i det læreren din sier; alle jenter i klassen kommer til å få mensen og det er veldig naturlig. Du er helt sikkert ikke den eneste jenta som har fått mensen heller.

Mange jenter har spurt oss om det samme som du. Et råd er å spørre gymlærer, eller kontaktlærer, om man kan få dusje i lærergarderoben. Et annet alternativ er å få gå i dusjen før de andre, eller vente til de andre er ferdig.

Det kan også være fint å øve på å bruke tampong. Da kan du ha tampong når du har gym og når du dusjer, og så skifte tampong etter dusjen.

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier